Copos suaves de avena integral bio sin gluten 500g. El Granero
3,59€
Información nutricional por 100g:
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Valor energético87 kcal
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Grasas / Lípidos6.9 g
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Ácidos grasos saturados1.2 g
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Glúcidos / Hidratos de carbono56 g
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Azúcares1.3 g
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Fibra alimentaria11 g
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Proteínas14 g
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Sal0 g
Indicación
Los copos de avena contienen carbohidratos de lenta absorción en altas cantidades, éstos contribuyen a la obtención y almacenamiento de la energía. Además aportan al consumidor fibra y aminoácidos. Este alimento, contiene un tipo de fibra que no se disuelve, lo que facilita el paso de los alimentos por el tracto digestivo. La insolubilidad facilita la absorción del colesterol y su eliminación del organismo de una forma natural, junto con los ácidos biliares. Ayuda a reducir el colesterol gracias a los aminoácidos esenciales, la fibra y los ácidos omega 3. Es antioxidante. Reduce la tensión arterial. Ayuda a reducir el apetito. Mejora sistema inmunológico. Reduce la probabilidad de padecer diabetes de tipo 2 o mellitus (se caracteriza por un alto nivel de glucosa en sangre).
Modo de empleo
Se recomienda usar directamente con yogurt, bebidas vegetales o derivados, zumos etc. Puede utilizarlos para cocerlos o elaborar distintas recetas (galletas, bizcochos, rebozados crujientes, etc.).
Almacenamiento
Conservar a temperatura ambiente, en un lugar fresco y seco protegido de la luz.
Ingredientes
Copos de avena suaves integrales.
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