Copos suaves de avena integral bio sin gluten 500g. El Granero

Información nutricional por 100g:

• Valor energético
  87 kcal
• Grasas / Lípidos
  6.9 g
• Ácidos grasos saturados
  1.2 g
• Glúcidos / Hidratos de carbono
  56 g
• Azúcares
  1.3 g
• Fibra alimentaria
  11 g
• Proteínas
  14 g
• Sal
  0 g

Indicación

Los copos de avena contienen carbohidratos de lenta absorción en altas cantidades, éstos contribuyen a la obtención y almacenamiento de la energía. Además aportan al consumidor fibra y aminoácidos. Este alimento, contiene un tipo de fibra que no se disuelve, lo que facilita el paso de los alimentos por el tracto digestivo. La insolubilidad facilita la absorción del colesterol y su eliminación del organismo de una forma natural, junto con los ácidos biliares. Ayuda a reducir el colesterol gracias a los aminoácidos esenciales, la fibra y los ácidos omega 3. Es antioxidante. Reduce la tensión arterial. Ayuda a reducir el apetito. Mejora sistema inmunológico. Reduce la probabilidad de padecer diabetes de tipo 2 o mellitus (se caracteriza por un alto nivel de glucosa en sangre).

Modo de empleo

Se recomienda usar directamente con yogurt, bebidas vegetales o derivados, zumos etc. Puede utilizarlos para cocerlos o elaborar distintas recetas (galletas, bizcochos, rebozados crujientes, etc.).

Almacenamiento

Conservar a temperatura ambiente, en un lugar fresco y seco protegido de la luz.

Ingredientes

Copos de avena suaves integrales.