COPOS DE AVENA 500GR BIO YNSADIET

1,95€

La avena posee unas propiedades nutricionales interesantes, además de contener componentes no nutritivos/bioactivos que le dan un valor añadido de salud. Se trata de un cereal muy nutritivo con un valor energético de 361 kcal por 100 g.

La avena, como todos los cereales en monocotiledóneas, contiene niveles relativamente altos de fibras solubles en comparación con otros cereales; también contienen un tercio más de proteína, casi cuatro veces más grasa y menos almidón.

Categorías: Alimentación, Alimentación ecológica, Aperitivos, snacks y frutos secos, Bollería, galletas y postres, Cereales, Vegetarianos

Descripción

BENEFICIOS

COPOS DE AVENA 500GR BIO YNSADIET

Avena en copos pequeños con alto contenido de fibra, muy bajo contenido en sal y bajo contenido en azúcar.

La avena es un cereal muy completo y equilibrado.

Es muy nutritiva. En su composición nutricional, junto a los carbohidratos y la fibra, encontramos más proteína, grasa y minerales que en otros cereales.
Aporta vitaminas y minerales. Te aporta, por ejemplo, muy buenas cantidades de magnesio, cobre, hierro, zinc y vitamina B1, así como pequeñas dosis de calcio, ácido fólico y otras vitaminas del grupo B.
Es rica en manganeso.

Y todo esto de forma muy condensada: en poca cantidad y sin aportar demasiadas calorías: unas 110 calorías una ración de 30 gramos de copos de avena.

INGREDIENTES

Copos de avena (gluten)* (100%).
*Procedente de cultivo ecológico.
Puede contener trazas de soja y derivados, leche y derivados, frutos de cáscara y altramuces.

Valores medios aproximados	Por 100 g
Valor energético	1593 kJ / 378 kcal
Grasas	8,0 g
De las cuales:
• Saturadas	1,4 g
• Monoinsaturadas	3,4 g
• Poliinsaturadas	3,2 g
Hidratos de Carbono	60 g
De los cuales:
• azúcares	2,0 g
Fibra alimentaria	9,1 g
Proteínas	12 g
Sal	0,03 g