Vitamina B2 100 mg 100 capsulas – Solgar

Solgar Vitamina B2 100 mg Cápsulas vegetales contiene vitamina B2, también denominada riboflavina, que es una de las 8 vitaminas del grupo B. Es una vitamina importante y actúa como coenzima, estimulando la producción de energía. También es responsable de distintos procesos en el cuerpo humano, desde aumentar el nivel de energía a mantener la piel y los ojos sanos.

La vitamina B2 es una vitamina hidrosoluble y debe obtenerse a través de una dieta sana. La vitamina B2 se encuentra en alimentos como la carne, los huevos, las hortalizas de hoja verde y los frutos secos. Junto con las otras vitaminas B, la vitamina B2 se usa para obtener energía de los alimentos que tomamos.

Además de ser beneficiosa para nuestro metabolismo, la vitamina B2 puede ayudar a reducir el cansancio y la fatiga, además de proteger las células del estrés oxidativo y del daño provocado por los radicales libres, que son moléculas inestables que pueden dañar las células del organismo y se asocian al envejecimiento prematuro.