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El magnesio: esencial para nuestra salud

El magnesio es un mineral fundamental para el cuerpo humano, ya que participa en más de 300 reacciones químicas y enzimáticas que mantienen las funciones vitales.

Desde la contracción muscular hasta el equilibrio de los niveles de azúcar en sangre, pasando por la síntesis de proteínas y el funcionamiento del sistema nervioso, este mineral es indispensable para nuestro bienestar.

Sin suficiente magnesio, muchos procesos corporales no funcionan de manera óptima, lo que puede afectar nuestra energía, metabolismo y salud general.

¿Sabías que casi todos tenemos déficit de magnesio?

Hoy en día, muchas personas no obtienen suficiente magnesio debido a diversos factores.

El empobrecimiento de los suelos de cultivo ha reducido la cantidad de este mineral en los alimentos que consumimos. Además, dietas inadecuadas, actividad física intensa, procesos inflamatorios, exposición a tóxicos ambientales, embarazo, menopausia, polimedicación y estrés aumentan nuestras necesidades de magnesio.

Como resultado, el déficit de magnesio se ha vuelto cada vez más común, impactando negativamente en nuestra calidad de vida.