L-glutamina 500 mg 250 capsulas – Solgar

Se clasifica como aminoácido no esencial (es decir, puede producirlo el organismo) pero, dado que sirve de combustible a los músculos en ciertas situaciones la demanda de glutamina aumenta y el cuerpo no es capaz de producir una cantidad suficiente. Por ejemplo, durante el ejercicio intenso las reservas de glutamina se agotan porque el organismo está sometido a estrés y los músculos y los tendones necesitan mayor cantidad de este aminoácido. En este caso, para reducir la destrucción de músculo, es necesario obtener la glutamina a través de la dieta. Las fuentes naturales de glutamina son la ternera , pescados, el requesón, los espárragos y el brócoli.

¿Cómo tomar L-Glutamina?

Para adultos, tomar una (1) cápsula al día preferentemente con las comidas. Tragar las cápsulas con ayuda de agua u otra bebida. No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para este producto.