La Ashwagandha se utiliza como súper alimento, alimento funcional y suplemento nutricional. Esta raíz se conoce como calmante y resulta un rejuvenecedor extraordinario. Por lo general su uso aumenta las defensas naturales del organismo en épocas de estrés. También es ideal para regenerar la piel en caso de heridas, arañazos o irritación. Es una planta originaria del Himalaya conocida por su eficacia para combatir el estrés e insomnio.

La Ashwagandha en polvo Ecológica de Energy Feelings tiene efectos relajantes, no obstante, también aumenta el rendimiento físico y mental, provocando un efecto similar al del ginseng, por lo que no es de extrañar que esté ganando cada vez más popularidad entre los deportistas. Es, sin embargo, menos conocido su efecto anabólico, y es que esta planta también contribuye a aumentar los niveles de testosterona, hormona necesaria para conseguir una correcta recuperación y favorecer el mantenimiento de la masa muscular.

Modo de empleo:

De 1/2 a 1 cucharadita al día (1 a 3 gramos), pudiendo agregarse en los jugos, sopas, ensaladas café o yogures o inclusive preparar un té con el polvo.

Se puede diluir en bebidas frías, tibias y calientes. En yogures, helados, batidos, zumos y limonadas. También se puede espolvorear sobre los cereales del desayuno. Se puede utilizar en panificados y snacks.