PSYLLIUM HUSK
El Psyllium Husk ó cáscara de la semilla de Plantago ovata ó Ispágula es una planta que se usa tradicionalmente en diversas zonas de Europa, África e India y es muy conocida y usada en la Medicina Ayurvédica.
Esta planta es una herbácea de unos 10 a 15 cm de altura y crece en lugares secos y semi-áridos.

Básicamente se usa la cascarilla que rodea y cubre las semillas de esta planta, de ahí su nombre en inglés ya que husk significa cáscara.

Esta cascarilla contiene altas cantidades de fibras solubles en agua, hemi-celulosa y mucílagos, los cuales no son digeridos o absorbidos por el intestino delgado y funcionan como una esponja, Absorbiendo los Excesos de Agua y Limpiando de Desechos y Toxinas que cubren las paredes intestinales.

El psyllium es beneficioso tanto para el estreñimiento como para la diarrea, Estimulando el Peristaltismo y Facilitando el Tránsito Intestinal. Mantiene una eliminación de desechos sana y regular. Se considera beneficiosa para reducir los niveles de colesterol en sangre.

Propiedades:
Fibra Soluble en agua, hemi-celulosa y mucílago
– Absorbe los excesos de agua, dando consistencia
a las heces.
– Beneficioso para el estreñimiento y la diarrea.
– Estimula el peristaltismo ó movimiento intestinal.
– Limpieza de los desechos metabólicos y toxinas.
– Reduce el nivel de colesterol en sangre
– Ayuda a perder peso.

USOS Y RECOMENDACIONES:
Lo más indicado es tomarlo por las mañanas, en ayunas, media hora antes del desayuno,
en medio vaso de agua, 1 ó 2 cucharadas soperas de Psyllium Husk,
remover bien y tomar de inmediato junto a otro vaso de agua entero.
Esto producirá que se forme el mucílago y que la masa gelatinosa empieze a funcionar.
CONTRAINDICACIONES:
Personas con colon irritable.
Personas sensibles al Psyllium.
Pacientes con enfermedades intestinales obstructivas.

!!! Se recomienda beber mucha agua durante el día para lograr
todos los beneficios del Psyllium !!!

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Los integrantes de SuperAlimentos Mundo Arcoiris probamos, experimentamos y consumimos todos los productos que vendemos para un mejor entendimiento de cada uno de ellos, Muchas Gracias.

VALORES NUTRICIONALES
ENERGÍA 189 kcal
PROTEÍNA 1,5 g
CARBOHIDRATOS 0,1g
AZUCARES 0,1g
FIBRA 88,5 g
GRASAS 7,14g
SATURADAS 1,1g