SEMILLAS DE CHÍA 250g YNSADIET

INGREDIENTES: Semillas de Chía (Salvia hispanica L.) (100%).
Puede contener trazas de gluten y soja.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Valores medios aproximados Por 100 g
Valor energético 1854 kJ / 450 kcal
Grasas 32 g
de las cuales:
• Saturadas 3,5 g
• Monoinsaturadas 2,0 g
• Poliinsaturadas 25 g
Hidratos de Carbono 1,0 g
de los cuales:
• Azúcares 0,8 g
Fibra alimentaria 37 g
Proteínas 21 g
Sal 0,02 g
Aporte de Ácidos Grasos esenciales Por 100 g de producto
Omega 3 ( ALA = Ácido Alfa Linolénico) 18,8 g
Omega 6 (Ácido Linoleico) 5,9 g
Omega 9 (Ácido Oleico) 1,9 g
Ricas en Ácido grasos poliinsaturadas y en Omega 3. Ricas en fibra y pobres en sal.
Buenas para tu corazón:
Ricas en Omega 3 Vegetal (ALA: Ácido Alfa Linolénico) que ayuda a mantener los niveles normales de colesterol. La ración diaria de 15 g aporta 2,8 g de ALA. El efecto deseado se consigue al consumir al menos 2 g de ALA al día.
No superar la dosis diaria de 15 g de semillas de chía.