COPOS DE ESPELTA BIO 500GR YNSADIET
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COPOS DE ESPELTA BIO 500GR YNSADIET
La espelta es una fuente muy completa de minerales, proteínas y vitaminas, especialmente las que forman parte de los grupos B y E. Igualmente es rica en ácidos grasos poliinsaturados como Omega 3 y Omega 6, por lo que aporta a quien la consume una gran dosis de energía.
La espelta es rica en fibra, lo que ocasiona una digestión más fácil y el bienestar del sistema intestinal. La fibra también ayuda a la reducción de los niveles de colesterol malo y de la tensión arterial.
BENEFICIOS
COPOS DE ESPELTA BIO 500GR YNSADIET
La espelta es una fuente muy completa de minerales, proteínas y vitaminas, especialmente las que forman parte de los grupos B y E. Igualmente es rica en ácidos grasos poliinsaturados como Omega 3 y Omega 6, por lo que aporta a quien la consume una gran dosis de energía.
La espelta es rica en fibra, lo que ocasiona una digestión más fácil y el bienestar del sistema intestinal. La fibra también ayuda a la reducción de los niveles de colesterol malo y de la tensión arterial.
Además, su contenido en cobre y hierro ayuda a promover la circulación sanguínea y a prevenir enfermedades cardiovasculares, y contiene además calcio y fósforo, dos minerales muy relevantes en el refuerzo de la salud ósea. Este cereal protege el sistema inmunitario, lo que deriva en un organismo más sano y fuerte a la hora de luchar contra las enfermedades.
Por otro lado, se dice que este cereal ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con el corazón o la diabetes de tipo 2.
Por su contenido en triptófano, la espelta ayuda a reducir el estrés y favorece un sueño reparador.
· Ayuda a prevenir problemas cardiovasculares y de colesterol.
· Mejora la función del intestino delgado.
· Fortalece el sistema inmunitario.
· Ayuda en la regulación de la coagulación sanguínea.
· Ejerce efectos depurativos en la sangre.
· Previene el asma infantil y las neurodermatitis.
· Puede ayudar en algunos casos de diabetes tipo 2 y en ciertos tipos de obesidad.
· Proporciona un aporte energético duradero y tiene alto poder saciante, por lo que es útil en dietas de adelgazamiento.
INGREDIENTES
Copos de trigo espelta (gluten)* (100%).
*Procedente de agricultura ecológica.
| Valores medios aproximados | Por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 1496 kJ / 354 kcal |
| Grasas | 2,6 g |
| De las cuales: | |
| Saturadas | 0,2 g |
| Monoinsaturadas | 0,4 g |
| Hidratos de Carbono | 64 g |
| De los cuales: | |
| Azúcares | 3,5 g |
| Firba alimentaria | 8,4 g |
| Proteínas | 14 g |
| Sal | <0,01 g |
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